{"id":4949,"date":"2022-12-10T20:03:36","date_gmt":"2022-12-10T23:03:36","guid":{"rendered":"https:\/\/quanticamedios.com.ar\/?p=4949"},"modified":"2022-12-10T20:09:05","modified_gmt":"2022-12-10T23:09:05","slug":"altas-temperaturas-recomiendan-cuidados-especiales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quanticamedios.com.ar\/?p=4949","title":{"rendered":"Altas Temperaturas: Recomiendan cuidados especiales"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-justify has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong><em>El Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional prev\u00e9 que durante toda la semana se experimentar\u00e1n altas temperaturas en gran parte del territorio nacional. Son un total de 17 provincias y CABA que se encuentran con alertas amarilla o naranja por temperaturas extremas.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Una ola de calor es un per\u00edodo excesivamente c\u00e1lido en el cual las temperaturas m\u00e1ximas y m\u00ednimas superan, por lo menos durante 3 d\u00edas consecutivos y en forma simult\u00e1nea, ciertos valores que dependen de cada localidad. \u00c9stas pueden traer efectos en la salud como deshidrataci\u00f3n, golpes de calor o complicaciones a personas con enfermedades cr\u00f3nicas (cardiovasculares, respiratorias, diabetes y obesidad), incluso con incrementos en la mortalidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">El ministerio de Salud de la Naci\u00f3n recomienda especial cuidado con personas mayores, bebes, ni\u00f1os y ni\u00f1as, personas embarazadas y en lactancia, personas con alguna enfermedad cr\u00f3nica o con sobrepeso, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situaci\u00f3n de calle, y aquellas personas que consideren que pueden estar m\u00e1s expuestos por el impacto de la ola de calor, y se tomen algunas precauciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Las recomendaciones en lugares cerrados (casa, trabajo, otro) para evitar un golpe de calor son: hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed), y procurar siempre consumir agua segura, evitar bebidas con cafe\u00edna o con az\u00facar en exceso, muy fr\u00edas o muy calientes. Tambi\u00e9n es recomendable incorporar frutas y verduras a la alimentaci\u00f3n y evitar las comidas abundantes as\u00ed como realizar actividad f\u00edsica intensa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Para el cuidado de la salud en la v\u00eda p\u00fablica es recomendable evitar la exposici\u00f3n directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial beb\u00e9s,ni\u00f1as peque\u00f1as y ni\u00f1os peque\u00f1os. Adem\u00e1s, es importante utilizar protecci\u00f3n solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Asimismo, se recomienda prestar atenci\u00f3n a signos como: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura corporal mayor a 39\u00ba C, sudoraci\u00f3n excesiva, sensaci\u00f3n de sofocaci\u00f3n, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de est\u00f3mago, falta de apetito, n\u00e1useas o v\u00f3mitos, dolores de cabeza, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Con respecto a las ni\u00f1as y los ni\u00f1os es conveniente ofrecerles continuamente l\u00edquidos, preferentemente agua o jugos naturales, sin esperar a que los pidan. En el caso de lactantes es recomendable darles el pecho de manera m\u00e1s frecuente. Respecto a la vestimenta, procurar que vistan con ropa holgada, liviana, de algod\u00f3n y de colores claros, ba\u00f1arlos y\/o mojarles el cuerpo con frecuencia, evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16 horas. En todo momento es recomendable colocarles gorro y protector solar y mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en una casa o en lugares p\u00fablicos).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">En beb\u00e9s, es importante asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pa\u00f1al.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">En relaci\u00f3n a las personas adultas, mientras dure la ola de calor se sugiere no salir a la calle sin compa\u00f1\u00eda y en caso de sentirse mareado o muy afectado por las altas temperaturas se debe prescindir de salir al exterior para que el calor no refuerce negativamente la sintomatolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Para m\u00e1s informaci\u00f3n:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.argentina.gob.ar\/salud\/verano\/olas-de-calor\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.argentina.gob.ar\/salud\/verano\/olas-de-calor<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional prev\u00e9 que durante toda la semana se experimentar\u00e1n altas temperaturas en gran parte del<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4952,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[117],"tags":[2414,2413,174,18,42,2416,26],"class_list":["post-4949","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-altas-temperaturas","tag-calor","tag-ministerio-de-salud","tag-politica","tag-salud","tag-servicio-meteorologico-nacional","tag-sociedad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/quanticamedios.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/termometro-calor-2750929.jpg.webp?fit=2121%2C1414&ssl=1","jetpack-related-posts":[{"id":5223,"url":"https:\/\/quanticamedios.com.ar\/?p=5223","url_meta":{"origin":4949,"position":0},"title":"Salud: Recomendaciones ante la ola de calor","author":"Gabriel Barrios","date":"11 febrero, 2023","format":false,"excerpt":"En vistas al potencial impacto en la salud de las altas temperaturas, el ministerio de Salud de la Naci\u00f3n emite una serie de recomendaciones a tener en cuenta, dirigidas a toda la poblaci\u00f3n y, en especial, a los grupos de riesgo. 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