{"id":5286,"date":"2023-03-07T11:08:51","date_gmt":"2023-03-07T14:08:51","guid":{"rendered":"https:\/\/quanticamedios.com.ar\/?p=5286"},"modified":"2023-03-07T11:29:38","modified_gmt":"2023-03-07T14:29:38","slug":"ola-de-calor-salud-reitera-recomendaciones-y-cuidados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quanticamedios.com.ar\/?p=5286","title":{"rendered":"Ola de calor: Salud reitera recomendaciones y cuidados"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-justify has-medium-font-size\"><strong>El ministerio de Salud de la Naci\u00f3n emite una serie de recomendaciones a tener en cuenta, dirigidas a toda la poblaci\u00f3n y, en especial, a los grupos de <em>riesgo<\/em>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-medium-font-size\">El Servicio Meteorol\u00f3gico Nacional alert\u00f3 sobre una nueva ola de calor con el comienzo de la semana emitiendo un alerta rojo por calor extremo en la Ciudad de Buenos Aires y el Conurbano, que tambi\u00e9n se experimentar\u00e1 en parte del territorio nacional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-medium-font-size\">Una ola de calor es un per\u00edodo excesivamente c\u00e1lido que puede tener un impacto en la salud de leve a alto sobre todo para grupos de riesgo (ni\u00f1os y ni\u00f1as, adultos mayores de 65 a\u00f1os con enfermedades cr\u00f3nicas como cardiovasculares, respiratorias, diabetes y obesidad). Los efectos van desde deshidrataci\u00f3n, golpes de calor o complicaciones, hasta un aumento de la mortalidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-medium-font-size\">El Ministerio de Salud de la Naci\u00f3n recomienda especial cuidado con personas mayores, beb\u00e9s, ni\u00f1os y ni\u00f1as, personas embarazadas y en lactancia, personas con alguna enfermedad cr\u00f3nica o con sobrepeso, personas expuestas al calor en su ambiente laboral, quienes viven en situaci\u00f3n de calle, y aquellas personas que consideren que pueden estar m\u00e1s expuestas por el impacto de la ola de calor. En este sentido, se sugiere que se tomen algunas precauciones necesarias seg\u00fan el caso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-medium-font-size\">Las recomendaciones en lugares cerrados (casa, trabajo, otro) para evitar un golpe de calor son: hidratarse, tomar agua con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed), y procurar siempre consumir agua segura, evitar bebidas con cafe\u00edna o con az\u00facar en exceso, muy fr\u00edas o muy calientes. Tambi\u00e9n es recomendable incorporar frutas y verduras a la alimentaci\u00f3n y evitar las comidas abundantes, as\u00ed como la realizaci\u00f3n de actividad f\u00edsica intensa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-medium-font-size\">Para el cuidado de la salud en la v\u00eda p\u00fablica se sugiere evitar la exposici\u00f3n directa al sol en los horarios de mayor temperatura (de 10 a 16 horas), en especial beb\u00e9s, ni\u00f1as y ni\u00f1os peque\u00f1os. Adem\u00e1s, es importante utilizar protecci\u00f3n solar, mantenerse hidratado y consumir agua segura con mayor frecuencia (aun cuando no se sienta sed).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-medium-font-size\">Asimismo, se recomienda prestar atenci\u00f3n a signos como: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura corporal mayor a 39\u00ba C, sudoraci\u00f3n excesiva, sensaci\u00f3n de sofocaci\u00f3n, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de est\u00f3mago, falta de apetito, n\u00e1useas o v\u00f3mitos, y dolores de cabeza, entre otros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-medium-font-size\">Con respecto a las ni\u00f1as y los ni\u00f1os es conveniente ofrecerles continuamente l\u00edquidos, preferentemente agua o jugos naturales, sin esperar a que los pidan. En el caso de lactantes es recomendable darles el pecho de manera m\u00e1s frecuente. Respecto a la vestimenta, procurar que vistan con ropa holgada, liviana, de algod\u00f3n y de colores claros, ba\u00f1arlos y\/o mojarles el cuerpo con frecuencia, evitar que se expongan al sol, especialmente de 10 a 16 horas. En todo momento es recomendable colocarles gorro, protector solar y mantenerlos en lugares bien ventilados o con aire acondicionado (ya sea en una casa o en lugares p\u00fablicos).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-medium-font-size\">En beb\u00e9s, es importante asegurarse de que la piel no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pa\u00f1al.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify has-medium-font-size\">En relaci\u00f3n a las personas adultas mayores, mientras dure la ola de calor se sugiere no salir a la calle sin compa\u00f1\u00eda y en caso de sentirse mareado o muy afectado por las altas temperaturas se debe prescindir de salir al exterior para que el calor no refuerce negativamente la sintomatolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n:&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.argentina.gob.ar\/salud\/verano\/olas-de-calor\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">http:\/\/www.argentina.gob.ar\/salud\/verano\/olas-de-calor<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El ministerio de Salud de la Naci\u00f3n emite una serie de recomendaciones a tener en cuenta, dirigidas a<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4952,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[117],"tags":[2676,897,42,26],"class_list":["post-5286","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-ola-de-calor","tag-recomendaciones","tag-salud","tag-sociedad"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/quanticamedios.com.ar\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/termometro-calor-2750929.jpg.webp?fit=2121%2C1414&ssl=1","jetpack-related-posts":[{"id":5223,"url":"https:\/\/quanticamedios.com.ar\/?p=5223","url_meta":{"origin":5286,"position":0},"title":"Salud: Recomendaciones ante la ola de calor","author":"Gabriel Barrios","date":"11 febrero, 2023","format":false,"excerpt":"En vistas al potencial impacto en la salud de las altas temperaturas, el ministerio de Salud de la Naci\u00f3n emite una serie de recomendaciones a tener en cuenta, dirigidas a toda la poblaci\u00f3n y, en especial, a los grupos de riesgo. 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